미주라 (MIZURA) 통밀 도넛츠

아직 8월의 한가운데 있지만 

이제 무더위는 다 지난 것 같네요.

 

아침 저녁으로는 시원한 바람도 불고 

다시 한번 다이어트의 의지가 불끈 솟아나는 시즌입니다.  : )

 

제가 좋아하는 바닐라 라떼는 너무 칼로리가 높고

하지만 커피는 포기할 수 없는 이 진퇴양난의 상황에서

 

한 줄기 빛같은 솔루션을 찾았습니다 ㅎㅎ

 

쓴 아메리카노와 함께할 건강한 미주라 통밀 도넛츠 ^^

(정말로 내돈내산 후기입니다.)

 

 

미주라 통밀 도넛츠 & 미주라 통밀 초코칩 도넛츠

 

 

 

쓴 아메리카노만 마시는 것은 

뭔가 하루의 기분을 업 시켜주지 못하는데

 

달콤한 도넛츠, 그것도 미주라 통밀 도넛츠를

함께 먹으면 완전 꿀~ 맛 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

일단은 통밀로 만든 도넛츠여서

일반 시중에 파는 도넛츠와는

식감이 좀 다릅니다.

 

시중 도넛의 살살 녹는 부드러운 식감이 아니고

통밀의 건강하고도 거친 느낌이 혀끝에 느껴지는

식감입니다. ( 섬유질 풍부!)

 

섬유질이 아주 뤼~치하게 들어있습니다.

 

 

그냥 미주라 통밀 도넛츠와 미주라 초코칩 도넛츠는

맛에 있어서도 당연히 좀 차이가 있습니다.

 

미주라 통밀은 건강한 단맛과 고소한 풍미를 준다면

미주라 초코칩은 조금 더 달고 초코초코한 맛을 줍니다.

당연히 초코칩이 들어 있으니까요.

 

그래서 칼로리에 있어서도 조금 차이가 납니다.

 

 

 

미주라 초코칩 도넛츠 성분표

 

초코칩이 들어있는 것은 한 개당 142Kcal에요.

 

 

미주라 통밀 도넛츠

 

반면에 그냥 통밀 도넛츠는 134Kcal입니다.

 

8Kcal정도의 차이네요.

 

그렇게 큰 차이는 아니지만 다이어트를 하고 계신 분들이라면

참고하시면 좋겠네요.

 

저는 프로다이어터는 아니지만 

늘 건강과 식이를 생각하고 있기 때문에

 

사소한 간식도 이왕이면 통밀로 된 간식류를 찾는 편입니다.

 

미주라 통밀 도넛츠는 그런 저의 니즈에

딱맞는 간식같아요.

 

어떻게 보면 간식이 아니라 한끼 식사로도

괜찮을 것 같아요.

 

 

 

커피와 함께하는 나의 하루 비타민 ㅎㅎ

 

이번에 저렴하게 묶음으로 싸게 샀는데 

다 먹고 나면 다시 재구매할 의사가 있습니다.

 

정말로 내돈내산 후기입니다.

 

건강한 간식을 찾는 분들이라면

미주라 통밀 도넛츠가 좋은

대안이 될 수 있을 것 같습니다. ^^